株式会社Melonは2026年7月29日（水）、株式会社ニューロスペースと共催で、産業医科大学の中田光紀教授をお招きした人事担当者・経営者向け無料オンラインセミナーを開催します。働き方の多様化に伴い、従業員の睡眠不足やストレスによるメンタル不調は企業の大きな課題です。本セミナーでは、産業医学の第一人者である中田教授が最新データをもとに「労働・睡眠・うつ病」の関係性を解説。さらに共催2社が登壇し、睡眠改善とマインドフルネスの両軸から、職場での具体的な対策や仕組みづくりの技術をお伝えします。離職予防や健康経営に課題を感じている企業必見の内容です。
株式会社Melonは、2026年7月29日（水）に株式会社ニューロスペースと共催で、産業医科大学の中田光紀教授をお招きして「従業員のメンタル不調を予防する睡眠とマインドフルネスの技術」をテーマにした人事ご担当者様・経営者様向けセミナーを開催いたします。
昨今、働き方の多様化や社会変化に伴い、従業員の「見えないストレス」や睡眠不足がメンタルヘルス不調を引き起こすケースが企業において大きな課題となっています。従業員の健康を守り、より良い働き方を実現するためには、医学的エビデンスに基づいた正しい理解と、職場で実践できる具体的な対策が不可欠です。
本イベントでは、産業医学の第一人者である産業医科大学の中田光紀教授を基調講演にお招きし、「労働時間・睡眠・うつ病」の関係性について、最新の研究データをもとに紐解きます。
さらに、企業の睡眠改善支援を牽引する株式会社ニューロスペース、マインドフルネスを活用したセルフマネジメントプログラムを提供する株式会社Melonが登壇。睡眠改善とマインドフルネスの両軸から、企業が取り組むべき仕組みづくりと、従業員自身が取り組めるセルフケアの技術をお伝えします。
健康経営の推進や、従業員のウェルビーイング向上に課題を感じている皆様のヒントとなる情報が満載です。ぜひご参加ください。
▼ お申し込みはこちらから
https://co.the-melon.com/form/seminar-20260729_zoom
【セミナー概要】
＜日時＞
2026年7月29日(水) 13:00〜14:00
＜参加形式＞
参加費：無料
会場：オンライン（Zoom)
お申し込みをいただいた方へ視聴URLをご案内します。
お手持ちのPC、タブレット、スマホからご参加ください。
＜こんな方におすすめ＞
・従業員のメンタル不調による休職・離職を未然に防ぎたい人事担当者様
・医学的根拠に基づいた最新の「睡眠と労働」の研究について知りたい産業医・保健師様
・職場で具体的に導入できるメンタルヘルス対策のアイデアを探している方
・健康経営の次の一手として「睡眠」や「マインドフルネス」に関心がある方
＜タイムテーブル（予定）＞
13:00〜13:05 オープニング
13:05〜13:25 中田光紀教授 より良い働き方を支える睡眠：労働と睡眠のバランスを考える
13:25〜13:35 ニューロスペース様講演 産業保健職の方に知っていただきたい職場でできるメンタル対策
13:35〜13:45 MELON講演 ストレスと上手に付き合うマインドフルネスの技術
13:45〜13:55 パネルディスカッション・質疑応答
13:55〜14:00 閉会
登壇者プロフィール
産業医科大学 医学部 公衆衛生学 教授
中田 光紀
早稲田大学、上智大学大学院修了後、東京大学大学院医学研究科社会医学専攻にて博士（医学）を取得。その後、科学技術振興事業団特別研究員、独立行政法人労働安全衛生研究所研究員、米国疾病予防センター・国立労働安全衛生研究所上席研究員、職場組織とストレス研究室チームリーダー、産業医科大学産業保健学部教授、国際医療福祉大学教授・学部長等を歴任後、現職。現在、アジア太平洋職場の心理社会的要因に関する学会理事長、日本行動医学会理事長。現在、職域において、睡眠科学、メンタルヘルス研究、ストレスと免疫などの研究に取り組んでいる。
株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
小林孝徳
自身の睡眠障害の実体験をもとにこの大きな社会課題を解決したいと決意し2013年に株式会社ニューロスペースを創業。これまで健康経営や働き方改革を推進する企業200社・10万人以上のビジネスパーソンの睡眠改善を支援。一人ひとり最適な答えが異なる睡眠を、如何に楽しくデザインし改善できる仕組みづくりを専門としている。
Forbes Japanオフィシャルコラムニスト。
著書：ハイパフォーマーの睡眠技術 Sleep Skill（実業之日本社）、あなたの良眠ナビ（池田書店）
一般社団法人 日本睡眠教育機構認定 上級睡眠健康指導士
一般社団法人睡眠ヘルスケア協議会 代表理事
株式会社Melon 代表取締役
橋本 大佑
株式会社Melon代表取締役。早稲田大学卒業後、外資系投資銀行と資産運用会社での15年間のキャリアの中で、マインドフルネス瞑想を継続し効果を実感。2019年に株式会社Melonを設立し、日本初のオンライン・マインドフルネスのプラットフォーム「MELONオンライン」をスタート。法人向けのマインドフルネス研修やイベント登壇、個人向けの講演など各方面でマインドフルネスを広める活動を継続中。一般社団法人マインドフルネス瞑想協会理事。
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